Estrés, Sufrimiento y Felicidad - Daniel López Rosetti
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Acerca de este libro
La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: ¿El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo¿. Para transformar el sufrimiento en bienestar; Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización; a la que llama ¿modo sociable¿; en lugar de ¿modo lucha¿. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés; el impacto negativo del dolor emocional y físico; la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces; fáciles de aprender: técnicas de respiración; de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.
- Número de Páginas: 320
- Editorial: PLANETA
- Tamaño: ESTÁNDAR (15x23 cm APROX)
Detalles del producto
| Categoria | Psicologia y psicoanalisis |
| Formato | Libro fisico |
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Opiniones del producto
Pedi 3 libros con la promo 3x2 y llegaron perfecto. Habitos Atomicos ya lo estoy aplicando, es increible.
Este dolor no es mio me cambio la perspectiva. Llego super rapido.
Los Cuatro Acuerdos y El Monje que Vendio su Ferrari, dos libros que todos deberian leer. Muy buena atencion.
Lo pedi un martes y el jueves ya lo tenia en casa. El libro esta impecable, nueva compra asegurada.
Los tres libros que compre son excelentes y super recomiendo la pagina por la atencion y el envio en tiempo y forma!
Excelente el libro, lo recomiendo! Llego rapido y en perfecto estado. Ya es la segunda vez que compro aca.
Increíble libro. Sinceramente pensé que no me iba a llegar, tenía un poco de desconfianza, pero decidí confiar. Para mi sorpresa, llegó antes de lo esperado y además incluía un anillo separador de páginas y señaladores de colores. Un detalle que realmente se agradece. ¡Muy recomendable!
Muy buena calidad y los mensajes son tal cual lo que necesitás leer. Llegó rápido y en perfecto estado.
Me sorprendió para bien, no es algo genérico. Los mensajes están muy bien pensados, lo recomiendo.
