{"product_id":"el-poder-de-mindfulness-clara-badino","title":"El Poder de Mindfulness - Clara Badino","description":"\u003cp\u003eEl estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico. Ya no estoy estresado, \"vivo estresado\", y se convierte en un rasgo. Suele estar asociado a la velocidad, al vértigo, la impaciencia, la irritabilidad o la distracción, conduciéndonos a un estado de no consciencia, en el que no estamos presentes ni para nosotros ni para los demás, y que puede afectar nuestro sistema inmune.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePor eso se ha vuelto una urgencia la necesidad de concientizar el poder de nuestros pensamientos y su impacto para deprimir o promover mayor inmunidad. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. Sus beneficios están probados científicamente, neurocientíficos, médicos, psiquiatras coindicen en que los cambios que provoca en el cerebro y las emociones son evidentes e invaluables.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDesde hace años, Clara Badino, referente número uno de Mindfulness en Latinoamérica, viene impartiendo su saber: no se trata de una técnica, ni de una serie de ejercicios reunidos para obtener un resultado, se trata más bien de un estilo de vida, un conocimiento que se aprende a través de la práctica continua y el ejercicio de la consciencia pura del presente.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn este nuevo libro, escrito junto con la Prof. Margarita Vanoni y el Dr. Diego E. Robatto, nos ofrecen una guía en el camino de descubrir esta disciplina, una invitación a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio, y un llamado que nos alerta sobre la necesidad de haberlo incorporado a nuestra vida cotidiana a la hora de transmitirlo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCantidad de páginas 224\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e   \u003cli\u003eNúmero de Paginas: 224\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eEditorial: GRIJALBO\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eTamaño: ESTÁNDAR (15x23 cm APROX)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"LibrosYA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51847213187383,"sku":null,"price":40500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7740\/8567\/files\/el-poder-de-mindfulness-clara-badino_resultado-b2049aba130e1e884417705057938697-1024-1024.jpg?v=1775047939","url":"https:\/\/librosya.shop\/products\/el-poder-de-mindfulness-clara-badino","provider":"LibrosYA","version":"1.0","type":"link"}