{"product_id":"como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-alba-cardalda","title":"Como Dejar De Ser Tu Peor Enemigo - Alba Cardalda","description":"\u003cp\u003eHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enojas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo, además de afectar directamente a tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te terminas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e   \u003cli\u003eNúmero de Paginas: 272\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eEditorial: VERGARA\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eTamaño: ESTÁNDAR (15x23 cm APROX)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"LibrosYA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51847215448375,"sku":null,"price":39190.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/7740\/8567\/files\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-alba-cardalda_resultado-0a8eb594131b91504f17704931952830-1024-1024.jpg?v=1775048000","url":"https:\/\/librosya.shop\/products\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-alba-cardalda","provider":"LibrosYA","version":"1.0","type":"link"}